Come trattare la lombalgia

Rene: l'area della schiena dalle costole al coccige. Ci sono molte terminazioni nervose qui, e quindi il dolore in quest'area è un motivo comune per cercare aiuto medico. Fino al 90% delle persone sperimenta periodicamente o costantemente dolore alla parte bassa della schiena. C'è molta pressione su questa parte della schiena - da 50 kg in posizione prona a 220 kg in posizione seduta, se la persona si accascia allo stesso tempo.

Consideriamo le cause del mal di schiena, i metodi di diagnosi e terapia.

Cause del dolore

cause di mal di schiena nella regione lombare

La lombalgia può essere sia un sintomo di un normale sforzo eccessivo sia un segnale di malattie pericolose.

In nessun caso le cause del dolore risiedono nei disturbi della colonna vertebrale: le malattie degli organi interni possono anche influenzare le sensazioni nella regione lombare.

Possibili cause legate a ossa, articolazioni e muscoli

La risposta esatta alla domanda sul perché la schiena fa male può essere data solo da un medico dopo aver eseguito una serie di misure diagnostiche.

Possibili cause di dolore direttamente correlate alle condizioni della colonna vertebrale, del tessuto osseo, dei dischi intervertebrali:

  1. L'osteocondrosi è una malattia in cui si verificano lesioni degenerative e distrofiche dei dischi intervertebrali.
  2. Le ernie e le protrusioni intervertebrali sono malattie associate alla rottura dell'anello fibroso.
  3. Spostamento dei dischi intervertebrali.
  4. Scoliosi o cifosi - curvatura della colonna vertebrale.
  5. Spasmo muscolare con sforzo eccessivo.
  6. La stenosi spinale è un restringimento dello spazio all'interno della colonna vertebrale, che porta alla compressione dei nervi e delle strutture spinali.
  7. La spondiloartrosi è una malattia della faccetta articolare della colonna vertebrale.
  8. Frattura da compressione.
  9. Spondilolistesi - scivolamento della vertebra sovrastante da quella sottostante.
  10. Legamenti slogati o strappati.
  11. Malattia di Bechterew (spondilite anchilosante) - infiammazione delle articolazioni intervertebrali

Cause nelle donne

Le cause del mal di schiena nella regione lombare nelle donne e negli uomini possono avere origini diverse. Nelle donne, oltre alle malattie generali di organi interni, ossa, muscoli e legamenti, il dolore alla colonna lombosacrale si manifesta spesso con malattie ginecologiche:

cause di mal di schiena nelle donne
  1. Processi infiammatori nelle ovaie.
  2. Cisti ovariche.
  3. Torsione del peduncolo della cisti ovarica.
  4. L'endometriosi è una proliferazione patologica dell'endometrio dell'utero.
  5. Il mioma e i fibromi dell'utero sono tumori benigni.
  6. Tumori maligni.

Con le deviazioni di cui sopra, le donne provano dolore, dolore tirante (ad eccezione della torsione della gamba della cisti ovarica: in questo caso, la donna sentirà dolore acuto). Inoltre, nelle donne in questi casi, ci sarà un aumento della temperatura, un ritardo nel ciclo mestruale e perdite vaginali patologiche.

Le mestruazioni possono anche essere accompagnate da lombalgia. In questo momento, il livello di estrogeni e prostaglandine nel sangue della donna aumenta bruscamente, abbassando la soglia del dolore. Le contrazioni dell'utero, la sua pressione sul retto e l'esfoliazione dello strato deciduale dell'endometrio causano sensazioni spiacevoli.

Nota. Nelle donne in gravidanza (soprattutto nel terzo trimestre), c'è un aumento significativo del carico sulla parte bassa della schiena e della divergenza delle articolazioni. Tali cambiamenti sono necessari affinché il bambino possa passare il canale del parto. In questo caso, il dolore è considerato normale se non è accompagnato da perdite vaginali anormali.

Altri motivi

Le malattie infettive possono essere altre cause di dolore alla colonna lombare. Ad esempio, l'osteomielite è una malattia delle ossa e del midollo osseo causata da batteri piogeni.

Un altro motivo di natura infettiva, che causa mal di schiena e dolori alla parte bassa della schiena in un bambino o in un adulto, è la spondilite tubercolare. Questa malattia si verifica spesso nei pazienti giovani.

Anche i tumori nel lume del canale spinale, buoni o maligni, possono causare mal di schiena. I pazienti con pielonefrite e urolitiasi, rottura dell'aorta addominale ed emorragia nel tessuto retroperitoneale lamentano spesso un dolore simile.

Il dolore alla cintura a sinistra ea destra nella parte bassa della schiena indica patologia degli organi interni (stomaco, reni, intestino)

Importante!Per stabilire una diagnosi accurata, è necessaria una diagnosi completa degli organi interni e dello scheletro, nonché la consultazione di un medico.

Metodi diagnostici

Innanzitutto, devi passare attraverso una consulenza specialistica. Quale medico devo contattare per il dolore all'osso sacro e alla parte bassa della schiena? Vale la pena visitare un neurologo che raccoglierà una storia e farà una diagnosi preliminare. Se necessario, questo specialista ti indirizzerà a un altro specialista o per ulteriori esami.

perché la schiena fa male nella regione lombare e cosa fare

La diagnosi per la lombalgia include:

  1. Radiografia.È adatto per controllare lo stato delle ossa, diagnosticare artriti e fratture. Oltre alla radiografia convenzionale, vengono effettuati studi altamente specializzati:
    • pneumomielografia;
    • angiografia;
    • mielografia;
    • discografia.
  2. Risonanza magnetica per immagini e tomografia computerizzata.Questi metodi aiutano nello studio delle ossa e dei tessuti molli: muscoli, legamenti, nervi, vasi sanguigni.
  3. Analisi del sangue.Questo viene fatto per verificare la presenza di infezioni nel sangue.
  4. Elettromiografia.Il test controlla gli impulsi elettrici prodotti dai nervi e come i muscoli rispondono ad essi. Rivela la compressione del nervo.
  5. Ecografia Doppler.Il metodo aiuta ad accertare la pervietà delle arterie carotidee e vertebrali.

Quando vedere un medico

Il mal di schiena non è sempre un motivo per correre dal dottore. Se si verifica dopo uno sforzo eccessivo o prima delle mestruazioni in una donna, non preoccuparti. Consultare uno specialista per il dolore doloroso costante nella regione lombosacrale, con dolore intenso di origine sconosciuta.

Vale anche la pena contattare immediatamente se ci sono dolori alla schiena che si irradiano al gluteo, alla gamba (specialmente nei casi in cui si estende sotto il ginocchio), causando formicolio e intorpidimento in queste aree. Tali sintomi indicano il coinvolgimento dei nervi periferici, che può indicare un'esacerbazione di una malattia.

Importante!Vale la pena pensare seriamente alla propria salute se il dolore causa problemi di minzione o defecazione (ad esempio, incontinenza), accompagnati da febbre o improvvisa perdita di peso, o è apparso a causa di danni meccanici.

Trattamento sintomatico

Scegliendo un modo per sbarazzarsi del mal di schiena, è importante ricordare che un trattamento completo è impossibile senza scoprire la causa del disagio. L'eliminazione dei sintomi non implica un recupero del corpo. Per stabilire una diagnosi e prescrivere il trattamento corretto, consultare il proprio medico!

Farmaci

come sbarazzarsi del mal di schiena nella regione lombare

Cosa fare se la parte bassa della schiena fa male e fa molto male? Prima di alleviare il mal di schiena con farmaci antidolorifici, vengono assunti i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) che, oltre all'effetto antinfiammatorio, hanno un effetto analgesico. Questi farmaci aiutano con il dolore che si verifica durante lo spasmo muscolare e l'infiammazione.

Aiuto.È disponibile un'ampia varietà di analgesici, ma il farmaco specifico è prescritto dal medico.

I medici notano che il mal di schiena cronico e persistente spesso causa problemi psicologici, insonnia, disturbi emotivi e depressione. Poiché le loro manifestazioni sono associate alla psicosomatica, i problemi collaterali portano ad anomalie somatiche ancora maggiori. In questi casi, dopo aver consultato uno psichiatra, vengono prescritti antidepressivi.

Rimedi popolari

Il trattamento domiciliare con rimedi popolari non eliminerà la causa del dolore, ma ridurrà i sintomi. Ricorda che il rifiuto di osservare uno specialista e le terapie tradizionali può essere dannoso per il corpo.

Ecco alcune ricette comunemente testate:

  1. Impacco di senape.Sciogliere la senape in polvere in acqua tiepida fino a ottenere una consistenza che ricorda la panna acida. Applicare la miscela sulla pelle e isolare. Per evitare di scottare la pelle, non tenere l'impacco per più di 5 minuti. In caso di dolore, rimuovere immediatamente l'impacco e sciacquare la pelle con acqua.
  2. Macinatura con base a Colonia. Aggiungere due fiale di soluzione di iodio al 3%, cinque peperoni rossi amari e due fiale di tintura di valeriana a una bottiglia di acqua di colonia. Mescola gli ingredienti e mettili in un luogo buio per un giorno. Lubrificare il punto dolente con la miscela risultante di notte, avvolgendolo con una sciarpa.
  3. Impacco di albume, incenso e sapone.Mescola 1 bustina di incenso bianco, 1 cucchiaio. un cucchiaio di sapone da bucato grattugiato e 2 albumi montati in una spessa schiuma. Applicare il composto su un panno di lana e avvolgerlo intorno alla parte bassa della schiena.

Terapia fisica e massaggio

In caso di mal di schiena, è utile eseguire esercizi statici o semplici dinamici, che eliminano il rischio di distorsioni e rotture dei legamenti, affaticamento muscolare.

Ad esempio:

  1. Barra laterale.Sdraiati sul pavimento con il gomito sul pavimento, appena sotto la spalla. Piega o raddrizza le ginocchia a seconda del livello di difficoltà per cui sei pronto. Sollevati con i fianchi in modo che il tuo corpo formi una linea diagonale uniforme. Mantieni la posizione per 10-20 secondi e ripeti sull'altro lato. Fai 5-8 ripetizioni su ciascun lato. Dopo un po ', puoi aumentare il tempo di avvicinamento a un minuto. Questo esercizio rafforza i muscoli addominali, le braccia e la schiena.
  2. Posa del bambino.Mettiti a quattro zampe. Abbassa i glutei sui talloni, allunga le braccia davanti a te, raddrizzandole gradualmente. Abbassa la testa sul pavimento. Mantieni la posizione per 30-40 secondi. Questo esercizio allunga i legamenti e i muscoli della schiena.
  3. massaggio per trattare la lombalgia
  4. Crunch seduti.Siediti sul pavimento, piega il ginocchio destro e mettilo a terra, getta la gamba sinistra sopra la destra, posizionandola all'esterno della coscia destra. Avvicina il piede destro al gluteo destro. Ruota il corpo piegando il braccio destro all'altezza del gomito e posizionandolo dietro il ginocchio sinistro. Mantieni la posizione per 30-40 secondi e ripeti l'esercizio sull'altro lato. L'esercizio allunga i legamenti ei muscoli delle gambe e della schiena.

Come trattare il dolore nella parte bassa della schiena e nella regione lombare se è diventato cronico? Il massaggio sarà uno strumento efficace. Durante la procedura, il paziente si sdraia su una superficie dura e piana.

Prima di iniziare il trattamento delle zone malate, lo specialista massaggia la parte sana della schiena. A volte il massaggio viene eseguito utilizzando unguenti riscaldanti, oli essenziali.

Fisioterapia

Come trattare il dolore intenso? I medici offrono una terapia complessa. I metodi sotto il nome generale "fisioterapia" sono efficaci.

Tra questi:

  • elettroforesi: migliora l'afflusso di sangue ai tessuti e la conduttività delle fibre nervose periferiche, accelera il processo di somministrazione del farmaco nel punto desiderato del corpo;
  • terapia magnetica e laser;
  • bagni medicinali (radon, idrogeno solforato, trementina);
  • procedure termiche.

Prevenzione

Non dovrai pensare a come curare la schiena e rimuovere il dolore lancinante nella parte inferiore del busto se prendi misure preventive in tempo. Mantenere la postura corretta in qualsiasi posizione del corpo: seduti, sdraiati, sollevare pesi e camminare. Presta attenzione a un'attività fisica moderata, evitando di sovraccaricare la schiena.

Presta particolare attenzione alla scelta di un materasso per dormire: dovrebbe essere semiduro o rigido. Dai la preferenza a cuscini stretti o sostituiscili con cuscini per il collo. Dopo il risveglio, è bene fare un po 'di riscaldamento; durante la lettura, non dovresti inclinare troppo la testa: questo sovraccarica i muscoli del collo, il che influisce sulle condizioni della schiena e in futuro porta a problemi con la parte bassa della schiena.

Conclusione

La colonna vertebrale è il supporto dell'intero organismo. Lo stato degli organi interni dipende dalla sua salute. La lombalgia può indicare anomalie in questa importante struttura, così come malattie sistemiche. Monitora la tua salute, conduci uno stile di vita attivo e le malattie ti aggireranno.